Salată de pui cu orez sălbatic
O porție conține 136 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime. Dacă 80 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Salata de pui cu orez sălbatic ar putea fi o extraordinară fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați orez, ceapă verde, licitații de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de orez cu pui și sălbatic, Salată De Pui Cu Orez Sălbatic, și Salată De Orez Sălbatic De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Clătiți orezul într-o strecurătoare fină cu plasă de sârmă. Aduceți 1 1/2 căni de apă sărată la fierbere la foc mediu-mare într-o cratiță mică. Se amestecă orezul și se întoarce la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți, amestecând ocazional, 40 până la 50 de minute sau până se înmoaie.
Scurgeți orezul și clătiți sub apă rece; scurgere. Se amestecă puiul, următoarele 3 ingrediente și orezul într-un castron mare până se combină.
Stropiți cantitatea dorită de vinaigretă de tarhon peste salată; aruncați pentru a acoperi. Se răcește 1 oră. Aruncați cu năsturel și cantitatea dorită de vinaigretă rămasă înainte de servire.