Salată De Pui Buffalo

Salată De Pui Buffalo
Salata de pui Buffalo este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 2. O porție conține 468 calorii, 22g de proteine, și 40g de grăsime. Pentru $2.88 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, sare și piper, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Salată De Pui Buffalo, Salată De Pui Buffalo, și Salată De Pui Buffalo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cu un cuțit ascuțit, tăiați cu grijă pieptul de pui în jumătate de sus în jos---ceea ce înseamnă că veți avea doi sâni de pui de dimensiuni similare, care sunt mult mai subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Încălziți uleiul de măsline și untul într-o tigaie mică la foc mediu-mare. Sare și piper ambele părți ale bucăților de piept de pui și tigaie prăjiți-le pe ambele părți până când sunt gata. Obțineți cât mai multă culoare maro auriu pe pui. Când este gata, scoateți puiul din tigaie și turnați orice exces de grăsime/ulei (dar nu curățați tigaia.) Întoarceți puiul în tigaie și turnați peste sosul fierbinte. Întoarceți puiul pentru a-l acoperi pe ambele părți și lăsați-l să stea în sos în timp ce pregătiți celelalte ingrediente. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Căldura nu trebuie să fie aprinsă sub tigaie.) Aruncați salata într-un castron mare, cu suficient sos de salată pentru a o acoperi ușor (subțiați pansamentul cu puțin lapte dacă este prea gloopy.) Heap aruncat salata în două boluri individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Presărați brânza albastră se sfărâmă deasupra. Feliați puiul în felii subțiri (pe părtinire) și aranjați-le deasupra fiecărei salate. (Înmuiați feliile înapoi în sos, dacă este necesar, pentru a le acoperi cu adevărat.) Completați totul cu mai multe brânză albastră și serviți cu inimi de țelină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Albastră Se SfărâmăBrânza Albastră Se Sfărâmă
(24 De Număr)(24 De Număr)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista