Salată De Porumb De Rucola Cu Slănină

Salată De Porumb De Rucola Cu Slănină
Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Salata de porumb cu rucola cu slănină ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 206 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 154 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați rucola, slănină, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Vă este adus prin simple rețete. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 21 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Salată de porumb de rucola cu slănină, Salată de porumb și Rucola, și Salată de rucola, porumb și piper: o salată ușoară la sfârșitul verii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
1 gătiți spicele de porumb, în coji, fie pe grătar pentru o aromă de fum, fie aburind într-o oală mare acoperită cu un centimetru de apă clocotită în partea de jos a oalei, timp de 12-15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Lăsați porumbul să se răcească (poate rula sub apă rece pentru a accelera răcirea), îndepărtați cojile și mătasea. Vă recomand să gătiți porumbul în coji pentru aroma adăugată pe care o conferă cojile. Dacă fierbeți sau aburiți urechile de porumb după ce le-ați decorticat deja sau dacă le gătiți la cuptorul cu microunde, reduceți timpul de gătit cu câteva minute.2 pentru a îndepărta sâmburii de pe știuleți, așezați un știuleț de porumb vertical peste un castron mare și puțin adânc. Folosiți un cuțit ascuțit pentru a face lovituri lungi, în jos, îndepărtând sâmburii de pe știulet, în timp ce vă deplasați în jurul știuletului. Notă: vă poate ajuta să lucrați peste o masă joasă, să fiți într-o poziție ergonomică mai bună pentru a tăia știuleții în acest fel. 3 într-un castron de dimensiuni medii, amestecați porumbul, rucola tocată, slănina și ceapa. Într-un castron separat, amestecați împreună uleiul, oțetul, sarea și piperul și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Se amestecă pansamentul în salată chiar înainte de servire. Gustați și adăugați mai mult oțet dacă este necesar pentru a echilibra dulceața porumbului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
DificultateNormal
Gata În21 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista