Salată De Okra Prăjită
Nevoie de un garnitură fără gluten și fără lactate? Salata de Okra prăjită ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 288 calorii, 3G de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână roșii, ardei gras, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 40%, care este solid. Rețete similare sunt Salată De Okra Prăjită, Salată De Okra Prăjită, și Rețetă De Salată De Okra Prăjită.
Instrucțiuni
Așezați slănina într-o tigaie mare și gătiți la foc mediu-mare, întorcând ocazional, până se rumenesc uniform, aproximativ 10 minute.
Scurgeți feliile de slănină pe prosoape de hârtie.
Gatiti si amestecati okra in aceeasi tigaie folosita pentru slanina pana se inmoaie si se rumeneste, 10-15 minute.
Scoateți și scurgeți pe prosoape de hârtie.
Combinați slănina, okra, Roșia, ceapa verde și ardeiul gras verde într-un bol.
Bateți uleiul, zahărul și oțetul împreună într-un bol sigur pentru cuptorul cu microunde.
Se încălzește în cuptor cu microunde la mare timp de 1 minut, amestecând la fiecare 10 secunde, până când pansamentul fierbe și zahărul se dizolvă.
Se toarnă peste legume chiar înainte de servire; aruncați pentru a acoperi.