Salată De Legume Murate

Salata de legume murate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 85 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână piper, oțet, sos teriyaki și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 30 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Salată De Legume Murate, Burgeri Veggie Quinoa cu ceapă roșie murată, și salată de legume | cum se face salată de legume / salată sănătoasă de legume.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mică la foc mediu. Se amestecă semințele de susan și se gătește până se rumenesc ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Răzuiți într-un vas de amestecare din metal și răciți la temperatura camerei.

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Bateți oțetul, sosul teriyaki, ardeiul negru, fulgii de ardei roșu, rădăcina de ghimbir și îndulcitorul în amestecul de semințe de susan. Se amestecă țelina, ceapa verde, morcovii, ardeiul gras, castravetele și ceapa în pansamentul de susan până se acoperă uniform. Acoperiți și refrigerați până la rece înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch