Salată De Fructe De Iarnă

Salată De Fructe De Iarnă
Salata de fructe de iarnă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. Această rețetă servește 6 și costă 80 de cenți pe porție. O porție conține 248 calorii, 6g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă de la Toateretete are 12 fani. Este perfect pentru Iarna. Mergeți la magazin și ridicați pere de bosc, ulei de măsline, cilantro și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este extraordinar. Încercați Salată De Fructe De Iarnă, Salată De Fructe De Iarnă, și Salată De Fructe De Iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță medie, combinați quinoa și apa și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc mic amestecând des, până se înmoaie, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Se scurge și se răcește complet.
3
Într-un castron mic, combinați kumquats, cilantro, ulei de măsline, suc de lămâie și sare. Se lasă să se absoarbă timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
KumquatKumquat
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
4
Într-un castron mare, combinați quinoa, pere și castraveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De GrăsimiCremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
4 Lingurite Nuci Tocate4 Lingurite Nuci Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
5
Adăugați pansamentul și aruncați bine.
6
Adăugați năsturelul și aruncați din nou și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nu Dintr-o Grădină LocalăNu Dintr-o Grădină Locală
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
OcaziiIarnă
Revista