Salată de fructe cu sirop de zahăr de palmier

Salată de fructe cu sirop de zahăr de palmier
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de fructe cu sirop de zahăr de palmier. Această rețetă face 12 porții cu 159 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, FODMAP prietenos și pescatarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, zahăr brun ferm, ardei iute serrano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 15%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Încercați Sirop de zahăr din nucă de cocos și palmier cu Tapioca, fructe tropicale și gheață rasă, Clătite Cu Banane Și Nucă De Cocos Cu Sirop De Zahăr De Palmier, și Budincă de Tapioca cu cremă de nucă de cocos și sirop de zahăr de palmier pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 1 1/2 până la 2 litri la foc mediu, amestecați pasta de hamsie până la cald, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De HamsiePastă De Hamsie
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați 1 cană apă, zahăr de palmier, concentrat de tamarind, ardei iute și sare. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la mediu și gătiți, amestecând ocazional, până când amestecul este redus la 1 cană, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De TamarindPastă De Tamarind
Zahăr De PalmierZahăr De Palmier
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
(tub Mare)(tub Mare)
3
Se toarnă printr-o strecurătoare într-un bol; aruncați reziduurile. Acoperiți și răciți siropul până se răcește, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
4
Până la 30 de minute înainte de servire, amestecați siropul cu fructele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)
1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari1,5 Kilograme De Rubarbă, Tăiată în Bucăți Mari
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista