Salată De Fructe Cu Fructe De Mango

Salată De Fructe Cu Fructe De Mango
Salata de fructe Mango Berry ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 334 calorii, 10g de proteine, și 25g de grăsime. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Dacă aveți la îndemână mango, afine, zmeură și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Fructe Mango Berry Crunch, Salată de fructe de pădure, Mango și spanac, și Salată Aruncată Cu Mango-Fructe De Pădure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați 1 sos de mango și vinaigretă de zmeură într-un blender și amestecați până se lichefiază.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinetă De ZmeurăVinetă De Zmeură
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Într-un castron, aruncați restul de mango, salată verde, coriandru și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Stropiți cu amestecul de pansament. Completați fiecare porție cu cantități egale de zmeură, mure, căpșuni, afine și alune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă SuplimentarăApă Suplimentară
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
Cotlete De Miel, Cu Oase FranțuzeștiCotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
4
Se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista