Salată de castraveți și pepene galben cu mentă

Salată de castraveți și pepene galben cu mentă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de castraveți și pepene galben cu mentă. O porție conține 150 de calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână vin, zahăr, frunze de mentă de cană bine ambalate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Salată de pepene galben și castraveți cu Feta, piper negru și mentă, Smoothie De Pepene Galben, Mentă Și Castraveți, și Salată De Pepene Galben De Castraveți.

Instrucțiuni

1
Presărați castraveții cu sare, înfășurați bucățile într-o grosime dublă de prosop de hârtie și lăsați să se odihnească la frigider timp de 30 de minute. Desfaceți și uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Frecați un bol de servire cu usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați castraveții, pepenele galben, menta verde, arpagicul, 1 lingură de vin și 1 lingură de ulei. Combinați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
SpearmintSpearmint
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Pepene GalbenPepene Galben
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
4
Adăugați vin, ulei, sare, piper și zahăr (dacă utilizați) după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
5
Se servește acoperit cu linguri de brânză mărunțită și se mănâncă imediat. 
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Se SfărâmăBrânza Se Sfărâmă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista