Salata de bucătar cu conținut scăzut de grăsimi este o fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 181 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână brânză elvețiană, slănină de curcan, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Iron Chef chinez-Chef Chen ' s Mapo Tofu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Presărați puiul cu sare și piper pe ambele părți. Gatiti la foc mediu intr-o tigaie pentru gratar sau gratar pe gaz, rotind o data, aproximativ 10 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Lăsați puiul să se răcească, apoi tăiați-l în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
3
Tăiați felii în bucăți.
4
Gatiti baconul in cuptorul cu microunde pana cand este crocant; lăsați să se răcească complet pe un prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Cuptor Cu Microunde
5
Într-un castron mare de salată, combinați brânza elvețiană, brânza Cheddar, pepperoni, ridiche, roșii, castraveți și morcov.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar
Brânză Elvețiană
1/2 Kilogram De Brânză Jack De Ardei, Mărunțită
Castravete
Morcov
Ridiche
Tomate
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Adăugați pui, salată verde, ulei și oțet. Aruncați bine, sfărâmați slănina deasupra și aruncați din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Salată Verde
Oțet
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire