Salată de bucătar cu conținut scăzut de grăsimi

Salată de bucătar cu conținut scăzut de grăsimi
Salata de bucătar cu conținut scăzut de grăsimi este o fără gluten, primal și prietenos cu fodmap felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 181 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână brânză elvețiană, slănină de curcan, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Iron Chef chinez-Chef Chen ' s Mapo Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Presărați puiul cu sare și piper pe ambele părți. Gatiti la foc mediu intr-o tigaie pentru gratar sau gratar pe gaz, rotind o data, aproximativ 10 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Lăsați puiul să se răcească, apoi tăiați-l în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
3
Tăiați felii în bucăți.
4
Gatiti baconul in cuptorul cu microunde pana cand este crocant; lăsați să se răcească complet pe un prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
5
Într-un castron mare de salată, combinați brânza elvețiană, brânza Cheddar, pepperoni, ridiche, roșii, castraveți și morcov.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză CheddarBrânză Cheddar
Brânză ElvețianăBrânză Elvețiană
1/2 Kilogram De Brânză Jack De Ardei, Mărunțită1/2 Kilogram De Brânză Jack De Ardei, Mărunțită
CastraveteCastravete
MorcovMorcov
RidicheRidiche
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Adăugați pui, salată verde, ulei și oțet. Aruncați bine, sfărâmați slănina deasupra și aruncați din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Salată VerdeSalată Verde
OțetOțet
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista