Salată chineză de varză și pătrunjel Carla ' s

Name: Salată chineză de varză și pătrunjel Carla ' s
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză chinezească, mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov mărunțit; 1 ananas tocat (scurs, suc rezervat); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt, tocat aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir, ras; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc de ananas rezervat; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 4 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 1 1 lingură de oregano uscat mustar de cereale integrale

Salata chineză de varză și pătrunjel Carla ' s ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 192 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării chinezești. Un amestec de pătrunjel, morcov, 1 cană de ananas tocat (scurs și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată chineză de varză și pătrunjel Carla ' s, Salată de varză și pătrunjel la fel de bună ca Cole, și Salată De Varză Chineză pentru rețete similare.