Salată caldă de fasole albă și friptură

Name: Salată caldă de fasole albă și friptură
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri conserve de fasole Great Northern sau pinto, clătite și scurse; 3 (iarnă) frunze proaspete de cilantro tocate; 2 căței de usturoi, tocați; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 2 (iarnă) scallions tocate, numai părți albe și verde pal; 454 Nuci de orice fel (tocate) New York benzi fripturi

Salata caldă de fasole albă și friptură ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 379 calorii, 19g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 59 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, frunze de coriandru, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 23 minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Friptură de fustă cu salată caldă de fasole, Salată caldă de fasole albă și Rucola, și Salată Caldă De Fasole Albă Și Spanac.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Periați fripturile cu ulei de măsline; presărați liberal cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Încălziți o tigaie grea la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați fripturile și gătiți timp de aproximativ 4 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Scoateți fripturile pe o tăietură și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. Feliați transversal în benzi subțiri. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Salată de fasole: într-un castron mare, combinați fasolea, uleiul de măsline, sucul de lămâie, usturoiul, scallions, cilantro și oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se amestecă ușor. Condimentează cu sare și piper negru, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Puneți salata de fasole pe un platou și aranjați feliile calde de friptură deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Placă De Tăiere

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

conserve de fasole Great Northern sau pinto, clătite și scurse 3(iarnă)

frunze proaspete de cilantro tocate 2

căței de usturoi, tocați 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)11 kilogram de dovlecel,

oregano uscat 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 2(iarnă)

scallions tocate, numai părți albe și verde pal 454Nuci de orice fel (tocate)

New York benzi fripturi

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Un vin pe care l-ați putea încerca este Bien nacido Estate Chardonnay. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 53 de dolari.

Bien Nacido Estate Chardonnay

Arome îmbietoare de lămâie meyer, mușețel și paie tăiate au izbucnit din pahar. Intrarea luminoasă cedează unui palat dens și energic, care este tot linii drepte și mineralitate de udare a gurii.