Salata de pui final a la Jake

Name: Salata de pui final a la Jake
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană porumb congelat (decongelat); 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 gălbenușuri de ou; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie sau după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate la soare tocate fin în ulei de măsline; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 pinch sare sau gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Ultimate salata de pui A la Jake ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 20g de grăsime, și un total de 317 calorii. Pentru $ 2.94 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați măsline, cimbru, roșii uscate la soare în ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 54%. Rețete similare sunt Jake ' s Keawe-jumătăți de pui afumate servite cu salsa de ananas afumat a lui Jake-Mango, Chickaladas lui Jake-enchiladas de pui, și Jake de modă veche fasole coapte.

Instrucțiuni

Puneți pieptul de pui într-o cratiță cu suficientă apă pentru a le acoperi. Se aduce la fierbere, apoi se acoperă și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute sau până se fierbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge și se lasă deoparte să se răcească.

În timp ce puiul braconează, bateți gălbenușurile de ou și usturoiul până la culoarea deschisă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bateți uleiul de măsline într-un flux subțire până când este complet încorporat. Aromă cu suc de lămâie și sare după gust. Acesta este sosul aioli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Aioli

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Tăiați sau tăiați puiul în bucăți mici și puneți-l într-un bol de salată. Aruncați cu măslinele, roșiile uscate la soare și cimbru. Se amestecă 3/4 cană de aioli până când totul este acoperit uniform. Gustați și reglați condimentele, dacă doriți. Refrigerați sau serviți imediat. Faceți un sunet plăcut gemând în timp ce îl mâncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan