Rulouri De Varză Poloneze (Golumpki)

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Rulourile de varză poloneze (Golumpki) ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 9. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 327 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, sare, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Golumpki de bucătar leneș (varză umplută), Rulouri De Varză Umplute Poloneze (Golabki / Golumkies / Golumpkis), și Porci Mineri De Cărbune Polonezi (Rulouri De Varză Umplute - Golabki) # SundaySupper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, morcovul și țelina; saut 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați orez și usturoi; gatiti 3 minute, amestecand pentru a acoperi orezul cu ulei. Puneți amestecul de orez într-un castron mare; zdrobiți cârnații și carnea de vită în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați pătrunjel, 1/2 linguriță piper și ou; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Frunze de varză la abur, acoperite, 6 până la 8 minute sau până când sunt fragede și flexibile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Scoateți varza din abur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Lasă să se răcească ușor.

Lucrând cu 1 frunză de varză odată, așezați aproximativ 1/2 cană de amestec de carne în centrul frunzei. Îndoiți marginile frunzei; rulati. Repetați procedura cu frunzele de varză rămase și amestecul de carne pentru a forma 18 rulouri de varză; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Combinați roșiile zdrobite, bulionul, zahărul brun, sarea și restul de 1/4 linguriță de piper în cuptorul olandez; aduceți la foc mic peste mediu și gătiți 15 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare

Umăr

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se ia de pe foc.

Adăugați rulouri de varză în tigaie, cuibărindu-le în sos și sos de lingură peste rulouri. Acoperiți tigaia cu capac și coaceți la 350 timp de 1 1/2 până la 2 ore sau până când orezul este fraged și amestecul de carne nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Măruntaie și Os De Gât De Curcan