Rulouri de pui umplute cu aragaz
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 36 calorii. Această rețetă servește 45 și costă 17 cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână un amestec de umplutură pentru aragaz, ouă, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor este destul de rău. Încercați Piept De Pui Umplut Cu Aragaz, Cotlete De Porc Umplute Cu Aragaz, și Rulouri De Pui Umplute pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 204°.
Combinați amestecul de umplutură și apa într-un castron mediu.
Lăsați să stea 5 min. Se amestecă ouăle.
Așezați puiul, părțile superioare în jos, pe tăbliță; se întinde cu amestec de umplutură. Începând de la un capăt scurt, înfășurați strâns fiecare piept de pui; așezați, cu cusătura în jos, într-un vas de copt de 13x9 inci pulverizat cu spray de gătit.
Se amestecă supa și laptele; se toarnă peste pui.
Se presară cu boia de ardei.
Coaceți 25 până la 30 min. sau până când puiul este gata (165F).