Rulouri de pui cu spanac

Roll-ups cu pui cu spanac este un aperitiv care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44 g de proteine , 20 g de grăsimi și un total de 423 de calorii . Pentru 2,08 USD per porție , această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de făină, unt, sare și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Cu un scor de 65% , acest fel de mâncare este solid. Rulourile de pui cu brânză feta și rucola , rulourile de pui cu curry și rulourile de pui Mexi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Aplatizați puiul la 1/4 inch. grosime; strat cu spanac și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Rulați și fixați cu scobitori. Într-un castron de mică adâncime, care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde, topește 1 lingură de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Pune pesmetul într-un alt castron. Înmuiați puiul în unt, apoi rulați în firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

3 Kilograme De Mure (aproximativ 2-1/2 Litri)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați cusătura în jos într-un 8-inch. vas pătrat de copt acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Philadelphia® Arpagic și Brânză De Ceapă Tartinată

Echipamente pe care le vei folosi

Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Coaceți, descoperit, la 375° timp de 30-35 de minute sau până când sucul de pui curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Într-o cratiță mică, topește untul rămas. Se amestecă făina, sarea și piperul până se omogenizează. Adăugați treptat bulionul și laptele. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana se ingroasa. Aruncați scobitorii de pe rulouri; se serveste cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional