Roșii la grătar: Low Carb

Roșii la grătar: Low Carb este o rețetă fără gluten și primară, cu 2 porții. O porție conține 105 calorii, 3 g de proteine și 8 g de grăsimi. Pentru 1,03 USD per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Vă este adus de Foodnetwork. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat această garnitură. Un amestec de ulei de măsline, parmezan, roșii prune și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 48 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 78%. Rețete similare sunt Tilapia cu parmezan la grătar (scăzut în carbohidrați), Zoodles cu sardine, roșii și capere – Low Carb și Zoodles cu sardine, roșii și capere – Low Carb.

Instrucțiuni

Asezonați roșiile cu sare și puneți-le cu semințele în jos pe un gratar sau un prosop de hârtie pentru a se scurge timp de aproximativ 30 de minute. Se usucă cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Roșii Prune Mari (aproximativ 12 Uncii), Tăiate La Jumătate Pe Lungime

Roșii Prune Mari (aproximativ, Tăiate La Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați un grătar în partea superioară a cuptorului și preîncălziți grătarul. Tapetați o tigaie pentru broiler cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Pune jumătățile de roșii pe tigaia pregătită, cu semințele în sus, asezonează cu piper după gust, stropește cu ulei de măsline și presară ierburi deasupra. Se prăjește până se fierbinte și blaturile încep să se rumenească, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)