Rață lipicioasă cu ridichi murate chinezești

Rață lipicioasă cu ridichi murate chinezești
Rața lipicioasă cu ridichi murate chinezești este un fel principal Chinezesc. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 2 și costă $7.65 pe portie. O porție conține 492 calorii, 47G de proteine, și 20g de grăsime. 185 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți ridichi, zahăr brun, sos de soia cu conținut scăzut de sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, care este minunat. Rețete similare includ Rață lipicioasă-câini cu slaw de mango tocat și chipsuri chinezești, Ridichi Murate, și Ridichi Murate.

Instrucțiuni

1
Puneți ridichile într-o sită peste un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Se presară cu zahărul tos și 2 lingurițe de sare și se lasă cel puțin 30 de minute sau până la 1 oră. faceți un pansament amestecând oțetul, sosul de soia, zahărul brun și ardeiul iute până când zahărul se dizolvă. Apăsați ușor ridichile pentru a elibera orice lichid, apoi răsturnați-le într-un castron și turnați peste pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
Sifon Crema DieteticaSifon Crema Dietetica
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
3
Încălziți cuptorul la 180C / 160C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Pentru rață, amestecați mierea, soia, vinul de orez și oțetul într-un castron mic. Tăiați pielea sânilor de rață și condimentați cu sare, piper și pudra cu cinci condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Rață întreagăRață întreagă
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Încălziți o tigaie rezistentă la cuptor și gătiți rața, cu pielea în jos, timp de 5 minute până devine aurie. Răsturnați, ungeți cu amestecul de miere și soia, apoi puneți tigaia la cuptor pentru 15-20 de minute, întorcând sânii de câteva ori pentru a glazura pielea. Lăsați rața în tigaie să se odihnească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Rață întreagăRață întreagă
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
6
Pentru frunzele de ridiche, încălziți uleiul într-un wok mic, adăugați frunzele și usturoiul și amestecați până când frunzele sunt doar ofilite. Stropiți cu soia, stropiți cu ulei de susan și împrăștiați cu semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De RidicheFrunze De Ridiche
Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)
Ceașcă Edamame Congelată, DezghețatăCeașcă Edamame Congelată, Dezghețată
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
7
Serviți sânii de rață întregi sau tăiați până la dvs. cu ridichile murate și frunzele prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De RațăPiept De Rață
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții2
Scor De Sănătate49
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista