Quinoa "orez prăjit" cu carne de porc

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Quinoa "orez prăjit" cu carne de porc. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 354 calorii, 25g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, morcov, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Orez prăjit cu Quinoa cu carne de porc, Orez Prăjit Cu Quinoa, și Orez Prăjit Cu Quinoa.

Instrucțiuni

Pregătiți quinoa conform instrucțiunilor de pe eticheta ambalajului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Încălziți uleiul într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați următoarele 3 ingrediente și amestecați prăjiți până când morcovii sunt fragezi, dar crocanți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați oul și gătiți, amestecând ușor, până la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Se amestecă în quinoa gătită și sosul de soia.Gatiti pana cand quinoa este incalzita bine si ingredientele sunt bine amestecate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Quinoa Gătită

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei chipotle, tocat grosier 1

morcov, tăiat în fâșii julienne 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa gătită 3

albușuri ușor bătute 3

ceapă verde și blaturi, tocate 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

muschiulet de porc fiert cubulete 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Field Recordings Chenin Blanc. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.