Quiche Cu Spanac Și Ciuperci

Name: Quiche Cu Spanac Și Ciuperci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 4 ouă, bate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gouda, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Jumătate Și Jumătate; 2 ciuperci portobella, tocate; 1 Crustă De Plăcintă Cu Cereale Integrale; 3 creveți și cu vene sare și piper; 1 ceapă eșalotă, feliată; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ouă, bătute ușor sau 1/2 cană înlocuitor de ou

Rețeta Quiche de spanac și ciuperci ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 30 minute. Această rețetă servește 3. O porție conține 502 calorii, 21g de proteine, și 32g de grăsime. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă de la un nutriționist Eats are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, spanac, jumătate și jumătate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Quiche cu ciuperci și spanac, Quiche Cu Ciuperci De Spanac, și Quiche Cu Spanac Și Ciuperci pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

ouă, bate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

gouda, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Jumătate Și Jumătate 2

ciuperci portobella, tocate 1

Crustă De Plăcintă Cu Cereale Integrale 3creveți și cu vene

sare și piper 1

ceapă eșalotă, feliată 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ouă, bătute ușor sau 1/2 cană înlocuitor de ou

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Franceza funcționează foarte bine cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ați putea încerca este Calvet Cremant de Bordeaux Brut. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.