Pâine italiană sănătoasă sau crustă de Pizza

Rețeta de pâine italiană sănătoasă sau crusta de Pizza este gata în aproximativ 1 oră și 15 minute și este cu siguranță un extraordinar vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă servește 12. Această crustă are 247 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, drojdie, pudră de ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Ușor Pizza-Crust Breadsticks, Pizza sănătoasă cu crustă de conopidă, și Crustă De Pizza Cu Unt De Ierburi Italiene.

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sifon crema dietetica 1(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 2(iarnă)

1 lingurita branza Romano maruntita 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1(poate fi sau trece)

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)2(poate fi sau trece)

(tub mare)9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină albă nealbită 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

apă, foarte caldă 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Sâmburi suplimentari de floarea soarelui sărați, opțional 2(iarnă)

Sos de rosii Hunt's® cu busuioc, usturoi si oregano

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.