Pui în sos verde Pipian

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul în sosul Pipian Verde. O porție conține 476 calorii, 31g de proteine, și 35g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.38 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați tomatillos, ulei de măsline, sare și piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Încercați Pui cu pui verde pipi, Pui în sos de semințe de susan roșu: Pipian Rojo del Norte, și Bas cu dungi cu sos Pipian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru pui: Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Glisați vârful degetelor sub pielea fiecărui piept de pui pentru a slăbi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Stropiți fiecare sân cu ulei de măsline și presărați sare și piper, frecându-vă sub și deasupra pielii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

Așezați puiul pe o foaie de copt sau într-un vas de copt și prăjiți-l la cuptor până când puiul este gătit, aproximativ 35 de minute. Puneți deoparte și acoperiți cu folie pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Între timp, pentru sos: preîncălziți o tigaie mare și grea la foc moderat până la cald. Prăjiți semințele de dovleac, amestecând constant, până când s-au extins și încep să apară, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați semințele pe o farfurie pentru a se răci. Rezervați 2 linguri pentru garnitură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Într-o cratiță medie și grea, fierbeți tomatillos, serrano și ceapa în apă sărată pentru a acoperi până când tomatillos capătă o culoare verde închis, aproximativ 10 minute. Folosind o lingură pliată, transferați tomatillos, serrano și ceapa într-un blender și piureul cu bulionul de pui, cilantro, zahărul și semințele de dovleac prăjite până la neted (sosul va fi puțin grosier). Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm