Puiul Piri-Piri este un fără gluten și דל פחמימות, felul principal. Pentru $3.3 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1126 calorii, 75g de proteine, și 82G de grăsime. Această rețetă servește 4. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 392 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sosul piri-piri, coriandru, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher grosieră, puteți urma acest fel principal cu Granolan dulce sărat și iaurt de nucă de cocos {Sugar Rush Gift Edition # 4} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Piri-Piri Din Africa De Sud, Pui Piri Piri cu orez picant, și Pui Piri-Piri cu orez picant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se topește untul într-o cratiță micăfierbere medie-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați coriandru și usturoi;gatiti pana cand usturoiul incepe sa se rumeneasca, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz
Usturoi
3
Adăugați sosul piri-piri și sucul de lămâie.Reduceți căldura la mediu-scăzut; fierbeți 2 minutes.DO înainte: glazura poate fi făcută până la 1 ziînainte. Acoperiți și răciți. Reîncălziți înainte de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Sos
1
Tăiați mărunt coriandru,ghimbir, șalotă și usturoi în procesor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz
Ceapă Eșalotă
Usturoi
Ghimbir
2
Adăugați Piri-pirisauce, 1/4 cană de ulei, suc de lămâie,sare grosieră și piper; procesați marinada pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare Grosieră
Suc De Lămâie
Marinada
Piper
Ulei De Gătit
3
Așezați puiul, cu pielea în sus, la locul de muncăsuprafață. Folosind palma mâinii, apăsațisân pentru a aplatiza puiul. Tuck wingtips sub.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
4
Se toarnă jumătate de marinată într-un vas de copt din sticlă de 11x7x2 inci. Deschideți puiul ca o carte; așezați pielea cu fața în jos într-un singur strat în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt Din Sticlă
5
Se toarnă peste marinada rămasă. Capac; se răcește cel puțin 4 oresau peste noapte, întorcând puiul ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
6
Scoateți raftul superior de pe grătar.Pregătiți grătarul (foc mediu). Dacă utilizațigrill pe gaz cu 2 arzătoare, aprindeți 1 arzător. Dacă utilizațigrill cu gaz cu 3 arzătoare, nu aprindeți arzătorul Central.Dacă utilizați grătar cu cărbune, brichete ușoare încimney și se toarnă pe 1 parte a grillrack-ului inferior.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Așezați tigaia de aluminiu de unică folosință pepartea neluminată a grătarului.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
Tigaie
8
Așezați grătarul superior pe grătar; periați cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
9
Scoateți puiul din marinată.Aranjați pielea cu fața în sus pe grătarul de mai sustigaie. Acoperiți grătarul; grătar până când pielea este rumenită și termometru cu citire instantanee introdus în cea mai groasă parte a coapsei registers165 circulatorf, întorcându-se des, aproximativ 40 de minute.