Pui Mughlai

Puiul Mughlai ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 660 calorii, 36g de proteine, și 50g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 8 și costă $1.89 pe portie. Această rețetă este plăcută de 25 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați smântână grea, băț de scorțișoară, păstăi de cardamom și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Mughlai Pui-Nigella Lawson, Mughlai Malai Kofta Curry, și Kheema Shahzada: carne de oaie carne tocată stil Mughlai pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ghimbirul, usturoiul, chimenul, coriandrul și chili-ul într-un robot de bucătărie sau într-un mortar și pistil și amestecați cu o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De Usturoi Tocat

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați migdalele măcinate și apa și apoi amestecați din nou, dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă și Migdale Feliate Prăjite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Încălziți uleiul într - o tigaie mare și adăugați bucățile de pui - în loturi, astfel încât să se prăjească mai degrabă decât tocană-și gătiți-le suficient de mult pentru a sigila pe ambele părți, apoi scoateți-le într-un vas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați condimentele și întoarceți-le în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Subţire-

Adăugați ceapa și gătiți-le până se înmoaie și se rumenesc ușor, dar păstrați căldura blândă și amestecați frecvent, pentru a evita lipirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se toarnă pasta amestecată și se gătește totul până începe să se coloreze.

Adăugați iaurtul, o jumătate de cană la un moment dat amestecându-l pentru a face un sos, apoi amestecați stocul, smântâna și sultanele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Nuci De Pin Ușor Prăjite

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Puneți puiul rumenit înapoi în tigaie, împreună cu orice sucuri care s-au adunat sub ele și presărați peste garam masala, zahăr și sare. Acoperiți și gătiți la foc blând timp de 20 de minute, testând pentru a vă asigura că carnea este gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

Apă Pentru A Permite

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie