Pui la grătar cu Salsa proaspătă de prune

Name: Pui la grătar cu Salsa proaspătă de prune
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de piept de pui; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 mici ardei jalapeno, însămânțat și tăiat cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prune coapte tocate (aproximativ 2 prune); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Puiul la grătar cu Salsan proaspăt de prune este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 194 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Încercați Piept de pui la grătar cu Salsa de prune, Piept De Pui La Grătar Cu Salsa De Prune, și Salsa Proaspătă De Prune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună prune, următoarele 4 ingrediente și 1/4 linguriță. sare într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prune

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă împreună zahărul brun, chimenul și restul de 1/2 linguriță. sare într-un castron mic. Frecați puiul cu amestec de zahăr brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Pui întreg

Chimen

Sare

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Gatiti puiul in ulei incins intr-o tigaie la gratar sau tigaie antiaderenta la foc mediu 3 minute pe fiecare parte sau pana cand este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Tigaie

Se servește cu amestec de prune.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prune

Echipamente

Bol

Grill Pan

Tigaie

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cotlete de piept de pui 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

busuioc proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1mici

ardei jalapeno, însămânțat și tăiat cubulețe 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prune coapte tocate (aproximativ 2 prune)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.