Pui Grecesc (Poate)

Name: Pui Grecesc (Poate)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză feta mărunțită; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru măcinat după gust; 20 măsline kalamata fără sâmburi; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin muscat portocaliu; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 20 struguri roșii fără semințe; 2 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Puiul grecesc (poate) necesită aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 2 porții cu 482 calorii, 30g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.97 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de brânză feta, jumătăți de piept de pui, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Burgeri greci de pui {cu ceapă roșie murată și sos de iaurt grecesc}, Salată grecească de Avocado și pui la grătar cu sos grecesc, și Coaceți puiul grecesc și Demistificați etichetele de pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentează pieptul de pui cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu-mare. Gatiti pieptul de pui in uleiul incins pana se rumenesc pe ambele parti, aproximativ 5 minute in total. Se amestecă usturoiul, măslinele și strugurii; gătiți și amestecați 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Struguri

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Presărați pieptul de pui cu brânză feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Se toarnă vinul în tigaie și se aduce la fierbere. Acoperiți și gătiți până când brânza s-a topit și sosul s-a redus la jumătate, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

brânză feta mărunțită 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper negru măcinat după gust 20

măsline kalamata fără sâmburi 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin muscat portocaliu 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)20

struguri roșii fără semințe 2

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegerile mele de top pentru Greek. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.