Pui Bunjal

Pui Bunjal
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețete în cutia de rețete, puiul Bunjal ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 14g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 210 calorii. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Allrecetes. 67 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Mergeți la magazin și ridicați apă, sare, garam masala și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Funcționează bine ca garnitură. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 33%, ceea ce este destul de rău. Încearcă I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, și I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați puiul într-un vas de copt acoperit cu 2 litri sau cuptor olandez cu 1/2 linguriță de sare și ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Pui întregPui întreg
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
Cuptor OlandezCuptor Olandez
3
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 40 de minute sau până când puiul este gătit și apare maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Adăugați ceapa, piperul, usturoiul, pasta de roșii, garam masala, pudra de curry, condimentarea după gust și 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
Garam MasalaGaram Masala
Pasta De TomatePasta De Tomate
CondimenteCondimente
UsturoiUsturoi
PiperPiper
CeapăCeapă
SareSare
5
Se amestecă toate împreună, apoi se adaugă 1/4 cană de apă pentru ca ingredientele să se aburească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
6
Reveniți la cuptor încă 5 minute pentru a amesteca toate aromele.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
7
Serviți peste orez sau mâncați simplu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista