Pui asiatic și orez

Name: Pui asiatic și orez
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat îmbuteliat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley caju nesărat tocat grosier, împărțit; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui fiert tocat congelat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata congelata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez transformat, nefiert; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 2 smalls dovlecei, tocați grosier

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul asiatic și orezul ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 364 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 6 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, caju, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până caju ai putea urma acest curs principal cu Mere coapte cu afine și caju ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Încercați Asiatice Pui Orez Boluri, Supă asiatică de pui și orez, și Salată asiatică de pui și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fierbere într-o tigaie mare și adâncă acoperită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați puiul și următoarele 8 ingrediente în tigaie, amestecând bine. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 21 de minute sau până când orezul este doar fraged și lichidul este aproape absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Presărați fiecare porție cu caju tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju

Serviți pe frunze de salată sau înfășurați amestecul de pui în frunze de salată, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi tocat îmbuteliat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

caju nesărat tocat grosier, împărțit 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui fiert tocat congelat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata congelata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez transformat, nefiert 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie 2smalls

dovlecei, tocați grosier

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca David & Nadia Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 36 de dolari pe sticlă.