Pudră de legume în boluri de pâine

Pudră de legume în boluri de pâine
Nevoie de o curs principal fără lactate? Ciorba de legume în bolurile de pâine ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 484 calorii. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fasole, rulouri, cartofi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Boluri De Legume Moo Shu, Boluri De Burrito Cu Legume, și Legume Curry Quinoa Boluri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați o felie subțire rotundă de 2 inci din vârfurile rulourilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
2
Scoateți pâinea din interiorul fiecărei role, lăsând coaja de 1/2 inch pe lateral și pe fund. (Rezervați garnituri de pâine pentru o altă utilizare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
RolaRola
3
Încălziți supa, legumele și fasolea într-o cratiță de 3 litri la foc mediu-mare, amestecând ocazional, 8 până la 10 minute până când legumele sunt fragede și supa este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
FasoleFasole
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Umpleți bolurile de supă o treime pline cu supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Așezați rulouri deasupra supei. Puneți supa suplimentară în rulouri, permițând o supă să se reverse în boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Revista