Portobellos Umplute Cu Spanac
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și primar rețete pentru cutia de rețete, Portobellos umplute cu spanac ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 1,86 USD pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 165 calorii, 9g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Funcționează bine ca garnitură. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 30 minute. Un amestec de spanac, ceapă verde, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Portobellos Umplute Cu Spanac, Portobellos Umplute Cu Spanac, și Portobellos umplut cu spanac și anghinare.
Instrucțiuni
Îndepărtați și aruncați tulpinile și branhiile din ciuperci. Într-o tigaie mare la foc mediu, gătiți ciupercile în ulei timp de 10-15 minute sau doar până se înmoaie, întorcându-se o dată.
Într-un castron mic, combinați roșiile, spanacul, ceapa, brânza Romano, fulgii de piper și sarea. Lingură în capace de ciuperci.
Se presară cu brânză mozzarella.
Așezați pe o foaie de copt tapetată cu folie rezistentă.
Se coace la 375 CP timp de 10-15 minute sau până se încălzește și se topește brânza.