Spaghetti Pie cu Broccoli rabe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 407 calorii, 22g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, spaghete, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Broccoli Rabe "spaghete", roșii și pui, Broccoli Rabe cu roșii, hamsii și spaghete, și Spaghetti Squash Cu Broccoli Rabe Și Fasole Canellini pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Gatiti broccoli rabe in apa sarata clocotita 5 minute, apoi scurgeti intr-o strecuratoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Între timp, gătiți carnea de cârnați într-o tigaie grea rezistentă la cuptor (de preferință fontă) la foc moderat, rupând carnea cu o lingură, până când se rumeneste și este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați De Porc Măcinați
Carne
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Transferați cu o lingură cu fante într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu Fante
Bol
5
Adăugați ulei și usturoi în tigaie și gătiți la foc moderat, amestecând, până când usturoiul este auriu, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați broccoli rabe și gătiți, amestecând, 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
7
Se adaugă sare, apoi piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper
Sare
8
Adăugați la cârnați cu spaghete, brânză și ouă. Aruncați bine și amestecați amestecul în tigaie, întinzându-se până la vârful neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete
Cârnați
Brânză
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Coaceți în mijlocul cuptorului până când centrul este setat, dar încă umed, 20 până la 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
10
Lăsați să stea 5 minute înainte de a tăia în pene.