Plăcintă cu oală de pui mai sănătoasă IX

Mai sănătos pui oală Pie IX ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 8 porții cu 391 calorii, 18g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, ceapă, semințe de țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, Buzunare Pentru Plăcintă Cu Oală De Pui, și Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui De Casă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați puiul, morcovii, mazărea și țelina într-o cratiță. Acoperiți cu apă. Se fierbe până când puiul nu mai este roz la mijloc și legumele sunt fragede cu furculița, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc, se scurge și se lasă deoparte.

Gatiti si amestecati ceapa in unt intr-o cratita la foc mediu, pana cand este moale si translucida, aproximativ 5 minute. Se amestecă făina, sarea, piperul și semințele de țelină. Se amestecă încet bulionul de pui și laptele. Se fierbe la foc mediu-mic până se îngroașă, aproximativ 5 minute. Se amestecă pătrunjelul și se ia de pe foc. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Semințe De țelină

1/4 Cană De Grăsime De Porc

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Puneți amestecul de pui în crusta de plăcintă de jos; se toarnă amestecul lichid fierbinte peste. Acoperiți cu crusta superioară, sigilați marginile și tăiați excesul de aluat. Faceți mai multe fante mici în partea de sus pentru a permite aburului să scape.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când plăcinta se rumeneste și umplutura este cu bule, 30 până la 35 de minute. Se răcește timp de 10 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®