Plăcintă Cu Dovleac Raw Vegan
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 334 calorii. Această rețetă servește 12 și costă 1,72 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 28 de gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Mergeți la magazin și ridicați curmale, scorțișoară, ulei de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pumpkin Pie Crumb Bars (Fără Gluten , Fără Zahăr Rafinat + Vegan), Pumpkin Pie Semințe De Dovleac Condimentate, și Brioșe Cu Plăcintă Cu Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați nucile pecan, curmalele, scorțișoara, pudra de cacao/cacao și îndulcitorul într-un robot de bucătărie sau un blender de mare viteză (Vitamix).Pulsul se taie până se amestecă.Apăsați uniform într-o tigaie și puneți-o în frigider.
Transferați dovleacul în Vitamix și adăugați avocado, ulei de cocos, curmale tocate, condimente de dovleac, pulbere de phyllium și îndulcitor până când se amestecă bine.
Se toarnă în tigaia de plăcintă peste crustă.
Presară deasupra niște scorțișoară.Se pune în frigider.Amestecați migdalele, îndulcitorul, vanilia și puțină apă pentru a controla consistența cremei dorite, mai multă apă pentru o bază mai subțire sau mai puțin pentru mai groasă. Puteți adăuga, de asemenea, niște cacao/pudră de cacao pentru a face o versiune de ciocolată, dar veți avea nevoie de puțin mai mult îndulcitor. Totul ar trebui să fie gata într-o oră, îmi place să-l las pe al meu să stea la frigider aproximativ 2 ore, dar orice funcționează.