Pizza Ușoară Cu Fasole Neagră

Name: Pizza Ușoară Cu Fasole Neagră
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 425 Nuci de orice fel (tocate) poate Progresso fasole neagră, drenată, clătită; 8 roșii cherry, înjumătățite; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 1 kilogram de dovlecel, frunze uscate de oregano; 3 liniuțe sos de ardei roșu; 227 Nuci de orice fel (tocate) cupe tocata pizza brânză amestec; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ranch dressing; 312 Nuci de orice fel (tocate) can Pillsbury crustă subțire de pizza refrigerată la rece; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri salată de romaine mărunțită; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare dupa gust; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Easy Black Bean Pizza ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 412 calorii. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de sos de piper, apă, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Pizza Cu Fasole Neagră, Pizza Mexicană Cu Fasole Neagră, și Pizza tortilla cu fasole neagră la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptor de căldură la 400 F. Spray sau unsoare 15x10-inch sau mai mare întuneric sau se lipeasca cookie foaie. Desfaceți aluatul pe foaia de prăjituri. Începând de la centru, apăsați aluatul într-un dreptunghi de 15x10 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cookie-uri

Aluat

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Coaceți 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Între timp, în tigaie de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi și oregano; gatiti 30 de secunde. Se amestecă fasolea neagră și sosul de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte

Fasole Neagră

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Usturoi

Adăugați apă; gatiti pana se reduce la jumatate. Folosind masher de cartofi sau furculiță, mash fasole într-o pastă. Gust pentru condimente; adăugați sare sau sos suplimentar de piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte

Condimente