Piccata De Pui Și Sparanghel Prăjit

Name: Piccata De Pui Și Sparanghel Prăjit
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sulițe de sparanghel (cu fundul rupt); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 pachet Fasole verde scursă sau 1C congelată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 creveți și cu vene cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 creveți și cu vene 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt sărat

Piccatanul de pui și sparanghelul prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 560 calorii, 7g de proteine, și 56G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $ 4.01 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paște. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sulițe de sparanghel, pătrunjel, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Piccata ușoară de pui cu lămâie cu sparanghel, Piccata de cod la cuptor cu sparanghel, și Pui Prăjit Cu Sparanghel pentru rețete similare.