Picant Screamin ' Szechuan Se Amestecă Prăji

Picant Screamin ' Szechuan Se Amestecă Prăji
Picant Screamin ' Szechuan Stir Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.23 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 244 calorii, 19g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 6. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute, ciuperci de paie, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Picant Szechuan Stir-Fry, Pui Picant Szechuan, și Pui Picant Szechuan.

Instrucțiuni

1
Se amestecă ardeii iute tăiați cubulețe, sosul de soia, pasta de usturoi chili, oțeturile și mierea până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-3 Linguri Patrunjel Tocat2-3 Linguri Patrunjel Tocat
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2
Adăugați condimentul szechuan, ghimbirul, cayenne și usturoiul.Se amestecă pentru a se amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
3
Adăugați uleiurile, amestecați și apoi apă până la picantul dorit.Marinati seitanul / puiul / tofu cel putin 2 ore, de preferat 4-6.Agitați sau întoarceți ocazional pentru a asigura o distribuție uniformă a aromelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
SeitanSeitan
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
4
Încălziți uleiul din wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați scallions, usturoi și ardei iute și amestecați pentru a condimenta, 1-2 minute
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
6
Porniți ventilatorul de deasupra aragazului.Crede-mă.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
7
Adăugați puiul marinat și aproximativ 1/3 din sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
8
Se sotează la foc mare timp de 5-10 minute.
9
Adăugați morcovi, castane de apă și țelină; se amestecă prăjirea timp de 4-5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
10
Adăugați încă 1/3 din sosul de marinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
11
Adăugați broccoli, lăstari de bambus, ciuperci și ardei grași.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și UsturoiBorcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
12
Se sotează 3-5 minute.Dacă doriți, îngroșați sosul marinat rămas cu 2 lingurițe de amidon de porumb și amestecați încă 1-3 minute după adăugare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
13
Serviți peste spaghete fierbinți din grâu integral (credeți-mă, funcționează) sau orez brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete De Grâu IntegralSpaghete De Grâu Integral
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry

Ingrediente

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbambus tragebambus trage3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilb zahărb zahăr1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmorcov, cubuletemorcov, cubulete61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimentecayennecayenne3ceapațelină, tăiată cubulețețelină, tăiată cubulețe3Crustă: firimituri de biscuiți grahamusturoi și pastă de chile roșie (am găsit că marca Sun Luck este cea mai bună)usturoi și pastă de chile roșie (am găsit că marca Sun Luck este cea mai bună)2cp. legume (de exemplu, spanac)ulei de chili fierbinteulei de chili fierbinte1ardei iute galben, tăiat cubulețeardei iute galben, tăiat cubulețe2ardei iute galbeni, tăiați cubulețeardei iute galbeni, tăiați cubulețe1parmezan ras4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)1Oreos dublu umplutdressing lamaie piperdressing lamaie piper3cp. legume (de exemplu, spanac)dressing lamaie piperdressing lamaie piper1cp. legume (de exemplu, spanac)1 cană de mirin sau sake dulce1 cană de mirin sau sake dulce2Crustă: firimituri de biscuiți graham1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2Crustă: firimituri de biscuiți graham1 ardei jalapeno mic rosu sau verde1 ardei jalapeno mic rosu sau verde1lingura. otet de vin rosuardei gras roșu, tăiat cubulețeardei gras roșu, tăiat cubulețe1chile roșu, cubuletechile roșu, cubulete2ardei iute roșii, tăiați cubulețeardei iute roșii, tăiați cubulețe2Crustă: firimituri de biscuiți grahamoțet de vin de orezoțet de vin de orez6scallions, doar porții mai mici, tăiate cubulețescallions, doar porții mai mici, tăiate cubulețe3cp. legume (de exemplu, spanac)condiment szechuan ( Opțiune (Faceți-vă propriul cu boabe de piper szechuan, anason etc. Dar sunt mulțumit de McCormick va)condiment szechuan ( Opțiune (Faceți-vă propriul cu boabe de piper szechuan, anason etc. Dar sunt mulțumit de McCormick va)340ardei habeneroseitan sau 12 uncii de piept de pui dezosat fără piele sau 12 uncii de tofu presat cubulețeseitan sau 12 uncii de piept de pui dezosat fără piele sau 12 uncii de tofu presat cubulețe1cp. legume (de exemplu, spanac)Ciupiți semințele de susan albCiupiți semințele de susan alb1parmezan rasvin sherryvin sherry6Crustă: firimituri de biscuiți grahamfriptură de mușchi de porc întreg, fără toppingurifriptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilciuperci de paieciuperci de paie3Crustă: firimituri de biscuiți grahampăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cmpăstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcastane de apă feliatecastane de apă feliate1lingura. otet de vin rosuardei gras galben, tăiat cubulețeardei gras galben, tăiat cubulețe
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate47
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista