Piatră Crab Potstickers

Piatră Crab Potstickers
Stone Crab Potstickers ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 241 calorii, 14g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $ 1.55 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ulei de arahide, albus de ou, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Crab de piatră cu sos de muștar, Homar și Crab de piatră Enchilado, și Sosuri De Scufundare A Crabului De Piatră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Faceți sosul de scufundare: într-un castron mic combinați oțet, sos de soia, ulei de susan și ghimbir. Puneți deoparte și lăsați aromele să se dezvolte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Într-un bol mediu, bateți împreună albusul de ou, oțetul și uleiul de susan; condimentează-l cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați ghimbirul, șalotul, scallionul și cilantro. Alege peste crab pentru a elimina orice biți fără stăpân de coajă și de a sparge orice bucăți mari. Îndoiți carnea de crab în amestecul de albus de ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabiCrabi
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
4
Așezați 1 lingură de amestec de crab în centrul unui înveliș wonton. Umpleți marginile cu apă și pliați în jumătate pentru a crea o formă de jumătate de lună. Îndoiți marginile între degete, făcând aproximativ 4 sau 5 pliuri. Repetați cu umplutura și ambalajele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
CrabiCrabi
5
Într-o tigaie cu fund plat de dimensiuni medii, încălziți 2 linguri ulei de arahide la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați jumătate din găluște, încrețiți partea în sus și prăjiți timp de 1 până la 2 minute, până când fundul se rumenesc. Adăugați cu grijă 1/4 cană de apă în tigaie, se poate stropi. Acoperiți și aburiți găluștele timp de 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Scoateți capacul și continuați să gătiți până când cea mai mare parte a apei este evaporată. Curățați tigaia și repetați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Se servește imediat cu sosul de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista