Pește În Bulion De Legume

Name: Pește În Bulion De Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, tuns, tulpini decojite; 2 crenguțe 1 ceapa rosie, cubulete mici; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fenicul, feliat (6 mm/. in); 2 fileuri fileuri de pește, cum ar fi branzino sau snapper roșu (200 g fiecare); 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO făină universală; 15 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO usturoi, feliat; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ulei de măsline, plus suplimentar pentru finisare; 2 crenguțe 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil; 1 pinch pinch piper; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapa rosie, taiata in 1 cm (0.in) pene; 1 pinch ciupiți fulgi de ardei roșu; 1 pinch sare de vârf; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tomate, miez și tăiat în 1 cm (0.in) pene; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1 fâșie de coajă de lămâie; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sani de fazan daca); 10 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO oțet de vin alb

Peștele din bulionul de legume este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 226 calorii. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, busuioc, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Bulion De Pește, Bulion De Pește Adriatic, și Pește pocat cu ghimbir și bulion de susan.

Instrucțiuni

Combinați Roșia, ceapa, feniculul, usturoiul, vinul alb, oțetul, busuiocul și pătrunjelul într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Tăiați vârfurile sparanghelului (aproximativ 8 cm/3 in) și rezervați; tăiați tulpinile pe un unghi în lungimi de 4 cm (1 in) și adăugați-le în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați apă pentru a acoperi generos și condimentați cu sare, piper negru și fulgi de ardei roșu. Se aduce la fierbere, se acoperă și se fierbe timp de 15 minute. Gustați și reglați condimentul. Condimentați peștele pe ambele părți cu sare și piper și dragați în făină. Scuturați excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Zahăr Roșu Grosier

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Încălziți uleiul într-o cratiță mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați peștele și căutați să se rumenească pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Se toarnă grăsimea.

Adăugați suficient bulion de legume (inclusiv toate legumele) pentru a acoperi abia peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați vârfurile de sparanghel rezervate în tigaie cu peștele, acoperiți și fierbeți ușor timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, până la fiert, încă aproximativ 2 minute. Puneți peștele în boluri puțin adânci și lingurați legumele și bulionul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1-1/2 Cană Supă De Pui

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

sparanghel, tuns, tulpini decojite 2crenguțe

1 ceapa rosie, cubulete mici 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fenicul, feliat (6 mm/. in)2fileuri

fileuri de pește, cum ar fi branzino sau snapper roșu (200 g fiecare)28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

făină universală 15pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

usturoi, feliat 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ulei de măsline, plus suplimentar pentru finisare 2crenguțe

1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1pinch

pinch piper 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceapa rosie, taiata in 1 cm (0.in) pene 1pinch

ciupiți fulgi de ardei roșu 1pinch

sare de vârf 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

tomate, miez și tăiat în 1 cm (0.in) pene 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1 fâșie de coajă de lămâie 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

sani de fazan daca)10pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.