Pește Slab Și Chipsuri

Rețeta Skinny Fish & Chips este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare scoțiană. Această rețetă servește 1 și costă 7,08 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 82G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 713 calorii. Funcționează bine ca un fel principal scump. Un amestec de pesmet panko, boia de ardei, piper de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma firimiturile de pâine panko, puteți urma acest fel principal cu Caramel Apple Crisp ca desert. Această rețetă de la Dashing Dish are 19 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Goujons de pește crocant cu chipsuri slabe, Pește bătut cu bere (pentru pește N ' Chips), și Pește bătut cu bere (pește și chipsuri).

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade. Setați un suport de răcire cu sârmă pe o foaie de copt și acoperiți cu spray de gătit (suportul de răcire permite ambelor părți să devină crocante.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Portocale, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Portocale, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

2mari

Albușuri de ou, bătute 0(poate fi sau trece)

Praf de usturoi 1(poate fi sau trece)

Piper de lămâie 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Pesmet Panko 0(poate fi sau trece)

Paprika 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Ceainic natural gătit chipsuri de cartofi cu conținut redus de grăsimi (sau încă 1/2 cană panko pesmet uscat)340Nuci de orice fel (tocate)

Fileuri de tilapia dezosate fără piele, tăiate în 9 benzi uniforme

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.