Pește De Cod Cu Crustă De Usturoi

Name: Pește De Cod Cu Crustă De Usturoi
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pesmet (eu folosesc condimentat); 907 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de pește de cod dezosate, groase de 1 inch și tăiate în 4 bucăți; 1 ou, bătut; 2 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 6 cuișoare de usturoi, tocate; 0 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat; 0 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 pene de lămâie, pentru servire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt nesărat, plus un pic mai mult la tigaie ulei de prăjire

Peștele de cod cu crustă de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.56 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 435 calorii, 47G de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână pesmet, file de pește de cod, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Încercați Usturoi prăjit și pește cu crustă de nuci, File de pește cu crustă de susan cu sos de usturoi-ghimbir, și Foaie Tigaie Chili Lime Cod pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pesmet (eu folosesc condimentat)907Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de pește de cod dezosate, groase de 1 inch și tăiate în 4 bucăți 1

ou, bătut 2(iarnă)

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)6

cuișoare de usturoi, tocate 0(poate fi sau trece)

piper negru proaspăt măcinat 0(poate fi sau trece)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4

pene de lămâie, pentru servire 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pătrunjel, tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

unt nesărat, plus un pic mai mult la tigaie ulei de prăjire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.