Pește Cu Shiitakes

Name: Pește Cu Shiitakes
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1t pudră de piper alb; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) coriandru tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) amidon de porumb; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de pește vietnamez; 2 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ghimbir tocat; 2 (iarnă) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de orez; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri scallion tocat; 2 (poate fi sau trece) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 198 Nuci de orice fel (tocate) ciuperci shiitake, cu tulpină și felii; 605 Nuci de orice fel (tocate) biban de mare sau file de talpă gri; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite

Peștele cu Shiitakes este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Pentru $5.74 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 265 calorii, 24g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, căței de usturoi, ulei de arahide și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Orecchiette Cu Shiitakes, Cod fiert cu Shiitakes, și Orz cu Shiitakes și spanac pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1t pudră de piper alb 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

coriandru tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

amidon de porumb 11 kilogram de dovlecel,

sos de pește vietnamez 2

căței de usturoi, tocați 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ghimbir tocat 2(iarnă)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

oțet de orez 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

scallion tocat 2(poate fi sau trece)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 198Nuci de orice fel (tocate)

ciuperci shiitake, cu tulpină și felii 605Nuci de orice fel (tocate)

biban de mare sau file de talpă gri 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

6 chifle cu susan, împărțite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.