Penne cu sparanghel și ardei
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Penne cu sparanghel și ardei. Această rețetă face 6 porții cu 139 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 91 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, condimente, paste penne și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Penne cu cârnați și ardei, Penne cu cârnați și ardei, și Penne cu cârnați italieni și ardei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare, combinați sparanghelul, stocul, ceapa, usturoiul, ardeii și condimentul Italian. Aduceți la fierbere și reduceți lichidul la 1/4 cană, aproximativ 8 până la 10 minute.
Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția brânzei. Aruncați cu paste fierbinți și fierte. Se acoperă cu brânză și se servește fierbinte.