Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele de legume prăjite. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 484 calorii. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 18 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, sare kosher, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 98%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste De Legume Prăjite, Paste De Legume Prăjite, și Paste De Legume Prăjite.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F. aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată. Între timp, aruncați dovleceii și sparanghelul cu 1 1/2 linguri de ulei de măsline pe o foaie de copt cu margini; condimentează cu sare și piper. Prăjiți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Grăsime De Porc înapoi
2
Încălziți restul de 1 1/2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați ceapa; gatiti, amestecand ocazional, pana se inmoaie, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați usturoiul și gătiți încă 30 de secunde. Creșteți focul la mediu, adăugați roșiile și fierbeți, amestecând ocazional, 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
5
Se ia de pe foc și se amestecă brânza. Între timp, adăugați linguina în apa clocotită și gătiți pe măsură ce eticheta direcționează. Rezervați 1/2 cană de apă de gătit, apoi scurgeți pastele și adăugați în tigaie cu sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați legumele prăjite și apa de gătit rezervată; aruncați pentru a combina, apoi amestecați busuiocul. Împărțiți între boluri și acoperiți cu mai multă brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat