Parmezan Tilapia

Name: Parmezan Tilapia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mccormick este un condiment de lămâie și ierburi fără sare dilly (amestec de lămâie-mărar sau 1/2 linguriță de buruiană de mărar); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză (nu bici miracol); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan; 4 fileuri fileuri de tilapia (această rețetă va acoperi 4-8 bucăți pește, în funcție de mărimea bucăților)

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Parmezanul Tilapia ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 40g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 614 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,79 USD pe porție. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți piper, praf de usturoi, tilapia și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tilapia Parmezan, Tilapia Parmezan, și Parmezan Tilapia.

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mccormick este un condiment de lămâie și ierburi fără sare dilly (amestec de lămâie-mărar sau 1/2 linguriță de buruiană de mărar)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză (nu bici miracol)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan 4fileuri

fileuri de tilapia (această rețetă va acoperi 4-8 bucăți pește, în funcție de mărimea bucăților)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.