Panko-Piersici Prăjite

Name: Panko-Piersici Prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Ulei de Canola, pentru prăjit; 2 ouă, bătute; 4 creveți și cu vene Făină universală, pentru dragare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko sau făină matzo; 5 mari la 6 piersici mari moi, decojite și înjumătățite

Nevoie de o garnitură fără lactate? Piersicile prăjite Panko ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 374 calorii, 9g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, ouă, panko și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Pui Panko Prăjit La Cuptor, Oferte De Pui Prăjit Panko, și Panko Pan-Fried Benzi De Pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă uleiul la o adâncime de cel puțin 3 inci într-o friteuză, wok sau o cratiță adâncă și grea și se încălzește la 300 F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Între timp, tăiați piersicile în felii groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

Întindeți făina pe o farfurie și întindeți panko pe o a doua farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Făină Pentru Toate Scopurile

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Când uleiul este gata, folosind bețișoare sau clești, dragați o felie de piersică în făină, scuturând excesul, apoi înmuiați-l în ou, lăsând excesul să se scurgă. În cele din urmă, dragați felia în panko, acoperind-o cât mai uniform cu fulgii ușori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ouă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Betisoarele

Clește

Așezați cu grijă felia de piersică în uleiul încins. Ar trebui să înceapă imediat să baloneze și să șuiere. În timp ce prima felie se gătește, continuați să dragați și să înmuiați mai multe felii în făină, ou și panko și adăugați-le în ulei. Prăjiți nu mai mult de 3 sau 4 felii la un moment dat, asigurându-vă că nu se ating, timp de aproximativ 1 minut, până când sunt uniform aurii. Folosind un skimmer de sârmă, transferați feliile finite într-un suport de sârmă așezat peste un vas sau o tigaie puțin adâncă pentru a se scurge scurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ouă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Suport De Sârmă