Orzo Mediteranean

Orzo Mediteranean
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Orzo mediteranean. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 291 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, paste orzo, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Orzo Mediteranean, Salată Orzo Mediteraneană, și Salată Orzo Mediteraneană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți pastele orzo conform instrucțiunilor pachetului. Se amestecă măslinele, pătrunjelul, uleiul de măsline, coaja de lămâie și sucul de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Coaja De LămâieCoaja De Lămâie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PătrunjelPătrunjel
MăslineMăsline
2
Transferați pe un platou de servire. Lingura Ratatouille la gratar cald peste amestec orzo; se presara cu branza feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FetaBrânză Feta
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista