Orez sălbatic cu castraveți și Feta

Name: Orez sălbatic cu castraveți și Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete englezești cubulete; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză feta mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 241 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet orez sălbatic pre-gătit (cum ar fi fermele Archer); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Orezul sălbatic cu castraveți și Feta ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegetariană servește 4 și costă 69 de cenți pe porție. O porție conține 309 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de măsline, sare, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Salată de orez sălbatic și feta, Legume Cu Ierburi Într-O Quiche Feta Cu O Crustă De Orez Sălbatic, și Salată de rodie, Kale și orez sălbatic cu nuci și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Combinați orezul fiert, castravetele, uleiul de măsline, sucul de lămâie și brânza feta mărunțită într-un bol mediu; aruncați pentru a acoperi. Se amestecă piperul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate