Orez Prăjit" De Pui " Neprăjit

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap? Orezul prăjit de pui" neprăjit " ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 418 calorii. Această rețetă de la Kraft Recipes are 2 fani. Un amestec de piept de pui, ulei vegetal, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până orez minut ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Înghețată Prăjită {Neprăjită}, Pui "Neprăjit", și Pui Neprăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pui; gatiti si amestecati 5 min. sau până când este gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați bulion și sos de soia. Aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se amestecă legumele și orezul; acoperi. Reduceți căldura la minim; gatiti 5 min. Se amestecă înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

poate supa de pui 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Orez alb minut, nefiert 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

legume congelate 454ardei habenero

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii 4cp. legume (de exemplu, spanac)

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.