Rețeta de porc și orez prăjit Edamame este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un mare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Această rețetă face 4 porții cu 314 calorii, 15g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână piper, arahide prăjite uscate, ceapă verde tăiată în diagonală și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Orez Prăjit Edamame, Orez Prăjit Edamame, și Orez brun prăjit cu Edamame pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez
2
Încălziți 1/2 linguriță de ulei într-un wok sau o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați ghimbir și usturoi; saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ghimbir
4
Adăugați carne de porc; saut 3 minute sau până când carnea de porc își pierde culoarea roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
5
Puneți amestecul de porc într-un castron mare; acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Adăugați edamame și morcov; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)
Morcov
8
Adăugați ceapa și ardeiul gras; saut 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Ceapă
9
Adăugați amestecul de morcovi în amestecul de porc în castron; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
Carne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
10
Se încălzește restul de 2 1/2 linguri de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
11
Adăugați orez fiert și sos de soia la tigaie; saut 3 minute. Întoarceți amestecul de porc în tigaie. Se amestecă bulionul și următoarele 5 ingrediente (prin piper negru); gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine. Lingura 1 1/2 cani amestec de orez prăjit pe fiecare din 4 plăci individuale; top fiecare portie cu 1 1/2 lingurite alune.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.