Orecchiette cu creveți, rucola și roșii Cherry

Orecchiette cu creveți, rucola și roșii Cherry
Orecchiette cu creveți, rucola și roșii Cherry ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 226 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extravirgin, roșii de struguri, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tort de mămăligă cu lămâie Meyer cu compot de fructe de iarnă ca desert. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Orecchiette Cu Roșii Cherry Și Rucola, Orecchiette cu ardei prăjiți, rucola și roșii, și Orecchiette Cu Roșii De Struguri Prăjite Și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Presărați 1/4 linguriță de sare peste creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
(tub Mare)(tub Mare)
3
Așezați creveții pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătați 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Combinați creveții, rămânând 1/2 linguriță sare, roșii și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
(tub Mare)(tub Mare)
6
Se scurge bine; rece.
7
Adăugați paste, rucola și ulei în amestecul de creveți; aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
8
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
9
Notă de vin: muscatura de piper lumina rucola lui, tomate' aciditate, și brininess de măsline nioise toate apel pentru un vin alb simplu, clare, os-uscat, care va acționa ca un refresher între-muscatura. Italia este plină de astfel de vinuri. Pentru unul care este plin de personalitate, puteți încerca Terre di Tufo 2005 de la Terruzi e Puthod, un amestec vernaccia-chardonnay din Toscana (aproximativ 24 USD). - Alina Gorghiu
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChardonnayChardonnay
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute VerziCutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi
2 Cepți Mărunțiți2 Cepți Mărunțiți
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate13
Revista